SO Soest Dames 30+ in voorbereiding op een sportief weekend Makkum

Dinsdag 21 mei 2024

Voor de training kwam een delegatie van dit fantastische team samen, om het een en ander te bespreken voor het weekendje Makkum. Van slaapkamer 1 naar badkamer 2, via de oven naar slaapkamer 3 en natuurlijk het koffiezetapparaat.

Na de afspraken was het omkleden en hup naar het veld. Hier was al het een en ander uitgezet door Remco en Wilco, de trainers van vanavond.
Zij hadden een mooi stel dames voor zich staan. De vaste garde aangevuld met twee nieuwe speelsters. Na een beetje voorstellen en kletsen ging de training van start. “Pak allemaal een bal en dribbel rustig een rondje om het veld”, was de opdracht. Al dribbelend aangekomen bij de middenlijn sloegen de eerste linksaf en de rust volgde keurig. Bij terugkomst bleek er een miscommunicatie: het hele veld dat de trainer bedoelde, was niet het hele veld waar de Dames normaal op spelen. Dus gingen we maar snel door naar het volgende onderdeel. Daar had je vooral je oren bij nodig. Twee speelsters tegenover elkaar dribbelen zonder bal naar elkaar toe. In het midden gaf de trainer commando’s als: hoog, grond, draaien en sloot dat af met groen of blauw. Nadat de dames een beetje warm waren gingen we een partijvorm doen. Twee kleine goaltjes achterstevoren in een veld. Twee teams en dan gewoon voetballen. Of toch niet, wat bleek: je had geen eigen doel. Je mocht scoren in beide goaltjes en Wilco nam iedere keer de bal uit. Sommige van de dames hebben veel doelpunten gescoord. Kwam dit soms door balletjes afwachten voor de goal? Of doordat de trainer af en toe een beetje kleurenblind was. Al met al een leuke oefening met af en toe wat verwarring.

Tijd om naar de grote goals te gaan. Twee goals tegenover elkaar met bij iedere doelpaal 3 dames. De hesjes startten de aanval met 3 dames tegen 2 verdedigers. Na de afgesloten aanval bleef er een hesje staan en werden de twee verdedigers de aanvallers. Veel omschakelen dus. Nog een compliment aan de trainers die aan beide kanten ieder een goal verdedigden als keeper.
De laatste oefening voor de afsluitende partij was afronden op de goal. Nummer 1 moest slalom dribbelen en afronden, daarna klaar staan om met nummer 2 te kaatsen die vervolgens moest afronden en daarna moesten nummer 1 en 2 klaar staan om de voorzet van nummer 3 te ontvangen. Een leuke oefening, die zo waar alle dames snel onder de knie hadden.
Na het partijtje was het tijd voor de wekelijkse foto met de trainers, douchen en op naar de derde helft.

Remco en Wilco bedankt voor de goede en leuke training en de gezellige derde helft. Tot volgend seizoen.